Accompagnements

Coaching sportif à domicile sur le Bassin d'Arcachon

Trois accompagnements, un même fil : retrouver le goût du sport et se sentir bien dans son corps, durablement. Toujours chez vous, en solo ou en duo, au même tarif.

À partir de 60 € la séance, soit 30 € avec l'avance immédiate du crédit d'impôt de 50 %. Tarifs et crédit d'impôt

Remise en forme

Retrouver énergie, souffle et force

Pour celles et ceux qui n'aiment pas la salle et n'arrivent pas à s'y mettre seuls : un rendez-vous fixe chez vous, qui devient une habitude.

Découvrir

Perte de poids

Durablement, sans promesse chiffrée

Bouger plus, renforcer le corps et installer de nouvelles habitudes, avec des conseils en nutrition en complément.

Découvrir

Bien-être et sport santé

Reprendre en douceur, se sentir mieux

Reprise après une longue pause ou une grossesse, mobilité, articulations : une approche douce et progressive, avec le Pilates comme outil.

Découvrir

La méthode

Cinq étapes, à votre rythme

Du premier appel au suivi sur WhatsApp, vous savez toujours où vous en êtes.

  1. 1

    Premier appel

    On parle de vos objectifs, de vos éventuelles blessures, de votre passé sportif et des contraintes de votre quotidien.

  2. 2

    Première séance

    Des tests simples (mobilité, cardio) et de premiers exercices pour voir comment vous bougez. Des mesures seulement si c'est utile et si vous le souhaitez.

  3. 3

    Séances personnalisées

    1 h par séance (1 h 30 pour la musculation), 2 séances par semaine conseillées, adaptées à vos objectifs et à votre forme du jour.

  4. 4

    Évolution

    Les séances sont ajustées régulièrement, au rythme de vos progrès.

  5. 5

    Suivi entre les séances

    Camille reste disponible sur WhatsApp pour vos questions, vos retours et quelques encouragements.

Parlons de votre objectif

Un premier appel pour faire connaissance : vos objectifs, votre passé sportif, vos contraintes. Camille vous explique ensuite comment elle peut vous accompagner chez vous.

Échanger avec Camille 06 01 74 83 22